M's WEB掲示板
話題はなんでも。お気軽にどーぞ！ (・∀・)
以前の掲示板はこちら。
↓
M's WEB掲示板：'05年1月〜'09年11月(工事中)
島おたく通信掲示板：'05年1月以前
スキーばか参上&山登り掲示板：'05年1月以前
総合掲示板：'05年1月以前
あけましておめでとう。 - 管理人M
2012/01/02 (Mon) 12:33:25
あけましておめでとうございます。
今年もM’s WEBをよろしくお願いいたします！
今年もM’s WEBをよろしくお願いいたします！
Re: あけましておめでとう。 - ero-chan
2012/01/03 (Tue) 23:12:15
あけましておめでとうございます。
今年も楽しく読ませていただきます。
今年も楽しく読ませていただきます。
日本8-0タジキスタン - ski初心者
2011/10/12 (Wed) 05:18:32
ミニロシアのウズベキスタンには苦戦したが、
タジキスタン人が多い今回は大勝。
しかし、北朝鮮がホームで負けるとは。
サッカーってこんなものか・・・
(@_@)
Re: 日本8-0タジキスタン - 管理人M
2011/10/12 (Wed) 08:35:31
いやー、ここまで実力に差があるとは思わなんだ。
おかげでウチの今ちゃんがまったくテレビに映りませんでした。
平壌のアウェイ、ちょっと行ってみたい。
おかげでウチの今ちゃんがまったくテレビに映りませんでした。
平壌のアウェイ、ちょっと行ってみたい。
Re:平壌のアウェイ、ちょっと行ってみたい - ero-chan
2011/10/16 (Sun) 21:33:59
僕も行ってみたいですね。
探してみたら、ありました。
http://www.307.co.jp/northkorea/tour/W-cup_pek_3days.html
でも、トンデモナイ値段ですよ。2泊3日で25万くらいかかる
探してみたら、ありました。
http://www.307.co.jp/northkorea/tour/W-cup_pek_3days.html
でも、トンデモナイ値段ですよ。2泊3日で25万くらいかかる
情報ありがとうございます。 - 管理人M
2011/10/23 (Sun) 09:48:00
やっぱフリータイムはないんだな。
大同江ビールと平壌焼酎飲み放題には惹かれますが。
大同江ビールと平壌焼酎飲み放題には惹かれますが。
今度はどじょうですか・・・ - ski初心者
2011/09/02 (Fri) 21:39:09
はずかし～
野党に土壌改良と言われないように
頑張ってください。
(+_+)
んんん？ - 管理人M
2011/09/03 (Sat) 22:09:02
言ってることがよくわからん。。。
土壌（どじょう）改良 - ski初心者
2011/09/04 (Sun) 22:43:41
です。 (^^;
なでしこ - ski初心者
2011/07/19 (Tue) 21:13:00
優勝おめでとう！！！
アメリカが先に得点する度にもうだめだと思った。
でも、最後に笑ったのは日本。
たまにはこんな事もあるんだね。
生きてて良かった。
＼(^o^)／
Re: なでしこ - 管理人M
2011/07/24 (Sun) 11:15:33
朝起きたら、すでに表彰式でした。
リアルタイムで見たら、コーフンしただろうなぁ。
久々の明るいニュースでよかったっす！
リアルタイムで見たら、コーフンしただろうなぁ。
久々の明るいニュースでよかったっす！
ダイエット - ski初心者
2011/05/28 (Sat) 12:42:52
M様。ダイエットなら無駄な器具を買わなくても簡単に出来る。
NHKのためしてガッテンによると、
食事の時に最初に野菜を全部たいらげてから他の物を食べるだけでダイエットになるそうです。
それどころか、老化防止、様々な病気を予防出来るそうです。
試してください。
確かに。。。 - 管理人M
2011/05/28 (Sat) 23:25:13
低カロリーのものでお腹を満たしてから
高カロリーなものを食べるというテはありますね。
以前それで、こんにゃくゼリーをドカ買いして、
賞味期限までに食べ切れなかったことがあるけど。ｗ
食事は好きな順番でしたいけどねー。
高カロリーなものを食べるというテはありますね。
以前それで、こんにゃくゼリーをドカ買いして、
賞味期限までに食べ切れなかったことがあるけど。ｗ
食事は好きな順番でしたいけどねー。
Re: ダイエット - ski初心者
2011/05/29 (Sun) 16:47:52
いえ、違うんです。
低カロリーの物を先に食べるのではなく、野菜を先に食べなければいけないのです。
野菜を先に食べると後から食べた糖質の吸収が穏やかになり、血糖値が急上昇しないのです。
血糖値が急上昇するということは体にとって非常にまずいことだそうです。
老化促進、糖尿病、体重増加、成人病など様々な病気を引き起こすのです。
ですから、血糖値を上げないために、野菜を先にたくさん食べるのです。
食べる物は同じなのに順番を変えるだけで健康にいいと言うなら、すぐに出来てお金も掛からないじゃないですか。
低カロリーの物を先に食べるのではなく、野菜を先に食べなければいけないのです。
野菜を先に食べると後から食べた糖質の吸収が穏やかになり、血糖値が急上昇しないのです。
血糖値が急上昇するということは体にとって非常にまずいことだそうです。
老化促進、糖尿病、体重増加、成人病など様々な病気を引き起こすのです。
ですから、血糖値を上げないために、野菜を先にたくさん食べるのです。
食べる物は同じなのに順番を変えるだけで健康にいいと言うなら、すぐに出来てお金も掛からないじゃないですか。
ほう。 - 管理人M
2011/05/30 (Mon) 13:01:22
そうなのですね。
いままで、低血糖の症状が出てチョコとか飴をドカ食いしたことはありますが、
血糖値の上昇を気にかけたことはありませんでした。
これは確かにお金のかからないダイエットになりますね。
いままで、低血糖の症状が出てチョコとか飴をドカ食いしたことはありますが、
血糖値の上昇を気にかけたことはありませんでした。
これは確かにお金のかからないダイエットになりますね。
Re: ダイエット - ski初心者
2011/05/31 (Tue) 23:20:50
食事の時、最初にごはんや、パン、麺類を食べるのは長期的自殺行為ではないかと思います。
(+_+)
Re: ダイエット - 赤ヘルY
2011/06/01 (Wed) 21:36:09
大量にナッツを食うのも長期的自殺行為ではないかと思います。
Re: ダイエット - ski初心者
2011/06/02 (Thu) 05:27:35
(ﾟДﾟ#)オイッ!!
ＧＷは - Dr三上似のボーダ
2011/05/03 (Tue) 20:02:00
車で九州を徘徊中です。
先日は軍艦島にいってきました。
前日は上陸できなかったようですが、当日は天気運良く上陸できました。
今は鹿児島です。また後ほど
先日は軍艦島にいってきました。
前日は上陸できなかったようですが、当日は天気運良く上陸できました。
今は鹿児島です。また後ほど
軍艦島！ - 管理人M
2011/05/05 (Thu) 11:04:24
わたしは何度チャレンジしても上陸できません。
ｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ
うらやましい！
九州いいなぁ。五島行きたい。。。
ｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ
うらやましい！
九州いいなぁ。五島行きたい。。。
鍋検、おつかれさまでした。 - 管理人M
2011/04/11 (Mon) 01:40:17
鍋検参加の皆さま、おつかれさまでした！
このキビシイ社会情勢の中、今年も鍋検を開けてよかったです。
来年以降も、ぜひ続けましょう♪
このキビシイ社会情勢の中、今年も鍋検を開けてよかったです。
来年以降も、ぜひ続けましょう♪
ブログのサーバーがダウンしますた。 - 管理人M
2011/04/05 (Tue) 00:41:07
なので、ブログがアップできませぬ。
ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
復旧しました。 - 管理人M
2011/04/08 (Fri) 09:52:08
しましたが、皆さんのコメントは消えてしまいました。
ごめんなさい。
ごめんなさい。
鍋検やります！ - 管理人M
2011/04/03 (Sun) 00:59:47
計画停電の影響をモロに受けている草津ですが、
今年も恒例の鍋検を開催したいと思います。
日時は4月9日、10日、16日、17日のどこかで考えています。
参加希望という人は、ぜひ書き込んでいってください。
(希望の日にちもお忘れなく)
よろしくー。
今年も恒例の鍋検を開催したいと思います。
日時は4月9日、10日、16日、17日のどこかで考えています。
参加希望という人は、ぜひ書き込んでいってください。
(希望の日にちもお忘れなく)
よろしくー。
Re: 鍋検やります！ - トマト
2011/04/03 (Sun) 09:42:53
おはようございます！！
昨日送ったメッセージ無事届きましたか？
トマトは16・17日実施で希望です^^
10日でも大丈夫かもしれないです。
昨日送ったメッセージ無事届きましたか？
トマトは16・17日実施で希望です^^
10日でも大丈夫かもしれないです。
鍋検の日時は - 管理人M
2011/04/03 (Sun) 20:13:18
4月9日の方向で進めています。
10時半ごろYH集合な感じで。
トマトちゃんのメールアドレス教えてください。
（Mへのメールでアドレス入れてもらえれば直接返信しまーす）
10時半ごろYH集合な感じで。
トマトちゃんのメールアドレス教えてください。
（Mへのメールでアドレス入れてもらえれば直接返信しまーす）
無題 - トマト
2011/04/03 (Sun) 10:11:32
たびたび失礼します！！
ブログ訪問ありがとうございます。
鍋検楽しみにしています。
ブログ訪問ありがとうございます。
鍋検楽しみにしています。